5 AKIBAT JIKA ANDA KEKURANGAN AISD FOLIK-8 JENIS MAKANAN YANG MENGANDUNGI ASID FOLIK~NazieyarVitamin

Kebanyakkan para ibu yang hamil pasti mengidamkan bayi yang comel-comel,gebu dan montel.Namun,hakikatnya tidak semua yang diimpikan termakbul.Kadang-kadang ada bayi yang dilahirkan mengalami kecacatan ataupun gugur.

Salah satu punca ketidaksempurnaa klahiran bayi ini adalah disebabkan kurangnya asid folik dalam tubuh siibu.


Tahukah anda Kesan-kesan pada bayi anda sekiranya anda kekurangan Asid Folik ?


1.Anencephaly atau bayi yang dilahirkan dengan keadaan pembentukan oatk dan tempurung kepala yang tidak sempurna atau langsung tidak terbentuk.Keadaan ini merupakan kecacatn dari Neutral Tube Defect atau kecacatan tabung saraf.

Related imageFoto credit: healthfreefor.blogspot.com




2.Bayi gugur atau lahir mati



3.Kelahiran pra-matang

Image result for kelahiran pramatang imagesFoto credit: ibuzidane.blogspot.com


4.Siibu akan mengalami Anaemia(kekurangan darah).Darah akan banyak dikeluarkan ketika melahirkan bayi.Anda boleh ambil supplemen Ostematrix.Ianya membantu menyumbang kalsium yang penting untuk pembentukan sel darah merah.



5.Cacat pada organ sibayi seperti sumbing lelangit,kecacatan jantung,pembentukan kaki/tangan yang tidak sama dan cacat pada sistem pembuangan air kencing.




Jadi,bagaimana caranya untuk mengelak daripada anda mendapat bayi seperti diatas?

Berikut 8 jenis makanan yang mengandungi Asid Folik yang mudah anda dapati:

1.Hati Ayam

Image result for hati ayam images
Foto credit: pasartap.com



2.Daging ayam

Image result for daging  ayam images
Foto credit: hellosehat.com




3.Telur ayam
Image result for telur ayam images
Foto credit: foto.detik.com



4.Kekacang


Image result for kekacang imagesFoto credit: myrokan.com



5.Beras perang



Related image














Foto credit: mrtengkuasmadi.com



6.Barli,oat
Image result for barli images

Foto credit: ezlins.blogspot.com



7.Buah buahan

Image result for fruits  images
Foto credit: xsjjys.com



8.Sayuran hijau

Image result for sayuran hijau images


Foto credit: Dapuronlineku.com


9.Supplemen Energizing SoyProtein(ESP),shaklee.Ianya mengandungi protein jenis


Image result for esp shaklee images