Assalamualaikum dan salam sejahtera semua followers..semoga diberi kekuatan untuk meneruskan kehidupan yang sangat mencabar ini dan diberi ketenangan dalam menyelusuri pelayaran hidup yang penuh dengan badai,taufan ,ribut,guruh dan tsunami...
So petang ni saya nak share dengan korang pasal punca masalah yang selalu di hadapi oleh kebanyakan golongan lelaki khususnya yang berumur 30an dan keatas.
Antara punca-puncanya:
1.Gaya hidup-Hal ini akibat pola pemakanan yg tidak betul.
-kurang melakukan aktiviti yang menyebabkan peluh.
-pengambilan makanan yang melebihi jumlah kalori yang diperlukan.
-makan makan yang tidak sihat(makan yang bergula dan mengandungi lemak tepu)
2.Usia-semakin meningkat usia semakin kurang pergerakan,so semakin kuranglah juga jisim otot .
3.Alkohol-Ia menghalang pembakaran lemak dalam tubuh.Akibatnya lemak terkumpul akibat kebiasaan pengambilan alkohol.
4.Hormon-peningkatan hormon kortisol dalam otak berlaku akibat peningkatan stress dan tabiat kurang tidur sekaligus meningkatkan perkumpulan lemak.
Lihat juga cara-cara menghilangkan perut buncit
Vitamin & Konsultasi
Rayeizan
013-2732311
Fb-Nazieyar Khilzam lau
Insta- @nazieyar
Shaklee Independent Distributor
SID:1235083
Kangar,Perlis.